肾亏怎么补 补肾食品你知多少

发表日期:2020-06-17 | 来源:时令养生春季

肾亏怎么办?今天你了吗?如今肾已成为的根本。那么肾有点虚怎么办呢,吃什么对有帮助呢,有哪些补肾的呢?今天小编就给大家带来一些肾虚肾亏的食物,一起来了解一下吧。

肾亏者宜吃下列食物

甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也小孩癫痫患者发作的症状。”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。

粟米

又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·

豇豆

又称饭豆、长豆。性平,味甘,能补肾健脾,除者宜食外,肾虚之人也宜食用,对肾虚消渴、遗精、白浊贵阳癫痫病三甲医院,或小便频数,妇女白带,食之最宜。《本草纲目》曾这样记载:“豇豆理中益气,补肾健胃,生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾,健脾胃,治白带,白浊和肾虚遗精。”

牛骨髓

有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾,泽肌,悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者,尤为适宜。

狗肉北京最专业的治疗癫痫病医院是哪家p>

性温,味咸,除有补中益气作用外,还能温肾助阳,故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛,食之最宜。《日华子本草》认为:狗肉“补胃气,,暖腰膝,补虚劳,益。”《医林纂要》亦云:“狗肉补肺气,固肾气。”清代医家张璐还说:“犬肉,下元虚人,食之最宜。”下元虚者,即肾阳虚弱、命门火衰是也。

羊骨

性温,味甘,能补肾强筋骨拉萨治疗癫痫病专科医院是哪家。《饮膳正要》认为:“羊尾骨益肾明日,补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载:“羊脊骨补骨虚,通督脉,治腰痛下痢;羊胫骨主脾弱,肾虚不能摄精,白浊。”唐代《食医心镜》还介绍:“治肾脏虚冷,腰脊转动不得:羊脊骨一具,捶碎煮烂,空腹食之。”对肾虚劳损,腰膝无力怕冷,筋骨挛痛者,最宜食之。

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