如何健脾补气 推荐几款粥

发表日期:2020-05-19 | 来源:时令养生春季

1、八宝粥

莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00我侄女20岁了有癫痫病去哪治疗比较好呢?克,煮粥食用。能益气养血,健脾强身,适用于体虚、食少纳呆、气血亏虚。

2、山药薏苡仁粥

山药50克,薏苡仁15克,粳米100克,煮粥食用。能补气健脾胃,癫痫怎么治?癫痫可以治疗吗?止泻,适用于脾胃虚弱所致、脘满、泄。

3、山楂麦芽粥

山楂15克,麦芽15克,粳米100克,煮粥食用。能健脾开胃,消食化积,适用于饮食不消化所致的脘腹胀吴忠癫痫病医院哪里好 满、食欲不振、。

4、薏苡小豆粥

薏苡仁15克,赤小豆15克,粳米100克,煮粥食用。能渗湿利水,健脾益气,适用于湿盛所致的食少、脘腹胀闷、尿少。北京治癫痫首选哪个医院,效果好>

5、参枣粥

党参15克,大枣10枚,粳米100克,煮粥食用。能健脾益气,适用于体虚气弱、食欲不振、脘腹胀满。

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