五谷健康粥的做法五谷健康粥怎么做

发表日期:2019-11-16 | 来源:时令养生春季

    现代人平时饮食都吃的过于油腻,营养过剩,导致肥胖等,痫病的针灸治疗其实应该注意多吃营养健康的美食。平时多吃些瓜果蔬菜和五谷杂粮是最好的。这道五谷健康粥是用豆类制作而成,营养丰富,清淡可口。

  食材:癫癫能用的抗生素strong>

  主料: 豆类150g 花生米50g

  辅料: 昆明癫娴病医院哪家好>枣适量 核桃仁适量 栗子适量

  步骤:

  1.各种豆子和小米薏米提前一个半小时泡

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  2.泡好后倒在豆浆机里

  3.再放一点花生米