人参的功效作用 人参怎样进补更有效?

发表日期:2019-11-12 | 来源:时令养生春季

导读又到每年进补的最佳时节了。很多朋友都会选择人参进行冬令进补期望来年能够健康安宁平安幸福。但是人参要进补怎样才能更有效呢?小编就与大家来交流一下这个话题不妥之处敬请指正。...

1进补人参之前请老中医把把脉

进补人参之前请老中医把把脉。 决定人参进补之前,请老中医把把脉,确定一下阴阳气血的虚实情况,是非常有必要的。只要明白了阴阳气血的虚实情况,才可以针对性的选择相应的人参进补,方可收到理想的效果。切忌盲目进补,以免适得其反怎么治疗羊颠疯

2人参进补要根据体质特点来选择

人参进补要根据体质特点来选择。 请中医仔细把脉,详细确定体质特点以后,就可以选择相对应的人参种类进补了。原则是,“哪里有欠缺,哪里就需要补充”,也即“缺什么就补什么”。只有这样的进补,才是针对性强,效果明确的方法。

3不同年龄与性别要区别不同的人参

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不同年龄与性别要区别不同的人参。 不同年龄与性别要区别不同的人参。如小孩进补一般选择参须,而不是整条人参,否则会进补过头;产妇因为生产气血亏空,以红参进补为妥等。切忌不注意区别年龄与性别等特点,笼统进补。

4注意高血压患者谨慎进补人参

注意高血压患者谨慎进补人参。 需要注间的是,高血压患者谨慎进补人参,以免导致血压再度升高至不可控制的程度。一般人参多以补充元气阳气为主;如果遇到阳气过盛的人,再补充人参就会适得其反了。

湖北去哪治癫痫lass="li-icon">5怕冷体虚人员谨慎进补西洋参

怕冷体虚人员谨慎进补西洋参。 与一般的人参不同,西洋参性凉、味甘、微苦,怕冷体虚人员要谨慎进补西洋参,以免进一步加重原来的体虚体质。如果身体表现有热症,有口干烦躁、手心发热和脸色发红等症状,进补西洋参可以达到调养的目的。反之,如果表现为咳嗽有痰、口水多或有水肿等症状时,切记避免服用西洋参,否则会加重病情。

6进补期间需要注意的其它事项

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进补期间需要注意的其它事项。 要注意保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜和通宵劳累;尽量少吃辛辣食物和刺激性食物;要多参加户外运动,随时注意放松心情;学会情绪管理,不要给自己太大压力。

7进补人参不可与萝卜同时食用

进补人参不可与萝卜同时食用。 人参是补充为主的,而萝卜则是理气的,两种食物的作用互相排斥;从营养学的角度来说,也是不能同时服用的,还容易引起过敏反应,严重者还会发生中毒症状。

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