夏季养生食谱百度经验

发表日期:2019-07-12 | 来源:时令养生春季

  每到炎热的,胃口就会不好,消化功能降低,且易出现乏力倦怠、胃脘不适等症状,有的人还易发生胃肠道疾患。因,在炎热的讲究调节,采取应有效的学的措施。下推荐几个夏季的食谱:

  4、将锅中的汤汁过滤后再重新放入锅中,加入冬瓜块炖煮约10分钟左右至冬瓜酥软;

  冬瓜优点是很好的减肥食材,而且还有抗衰老的作用,久食保持皮肤洁白如玉,润泽光滑。

陕西癫痫病治疗哪家医院专业  配料:荷叶1张(鲜、干均可),茯苓50克,粳米或小米100克,白糖适量。

  做法:将荷叶煎汤去渣,把茯苓、洗净的粳米或小米加入药汤中,同煮为粥,出锅将白糖入锅。

  功效:清热解暑,宁心安神,止泻止痢(对心血管、神经衰弱者亦有疗效)。

  做法:莴笋洗净去皮,切成长条小块,盛入盘加精盐搅拌,腌1小时,滗去水分,加入味精、白糖拌匀。

 北京治疗小孩癫痫哪家好 配料:冬瓜500克,炼乳20克,熟火腿10克,精盐、鲜汤、香油、水淀粉、味精各适量。

  做法:冬瓜去皮,洗净削成见圆小球,入沸水略煮后,倒入冷水之冷却。将冬瓜球排放在大碗内,加盐、味精、鲜汤上笼用大火蒸30分钟取出。把冬瓜球复入盆中,汤倒入锅中加炼乳煮沸后,用水淀粉勾芡,冬瓜球入锅内,淋上香油搅拌均匀,最后撒上火腿末出锅即成。

  配料:兔肉200克,淮山药30克,枸杞子15克,老年癫痫患者如何用药治疗党参15克,黄芪15克,大枣30克。

  做法:兔肉洗净与其他配料大火同煮,煮沸后改文火继续煎煮2小时,汤、肉同食。

  1、 吃海鲜时,适量喝点白酒和米醋,吃海鲜喝啤酒,因为食用海鲜时饮用大量啤酒会产生过多的尿酸而引发痛。

  3、 海鲜富含高蛋白,容易对蛋白质过敏的人请不要贪食哦。(海鲜中毒即由此引起。 )

  4、海鲜不宜与富含鞣酸的焦作治疗癫痫病专科医院水果如柿子、葡萄等一起吃,如果要吃的话至少应间隔两个小时,因为鞣酸会破坏海鲜中的优质蛋白,大大降低海鲜的营养价值。

  5、海鱼的头部富含矿物质砷,在大量维生素C的作用下会转化成有毒的3价砷(As3+)状态,其毒性相当于砒霜,因此应避免在吃海鱼前后两小时内服用维生素C药丸。

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