惊蛰必备营养健康养生粥

发表日期:2019-06-11 | 来源:时令养生春季

  

  第一,宜食猪粥

  配制:粳米250克,猪肝60克,加水适量,共煮成粥。

  猪肝粥具有补血明目、养肝健脾的作用,适合贫血头眩、目疾、肝病等患者食用。

  <哪家医院治癫痫病治的较好strong>第二,宜食菠菜粥

  配制:菠菜500克,粳米200克,猪油25克,精盐5克,味精3克,胡椒粉2克,加水适量,共煮成粥。

  菠菜粥具有、敛阴润燥、通利肠胃的作用,适合平时血虚肠枯而致大便秘结,尤其是、习惯性便秘以及痔疮便血、小便不利、高血压引起头晕等患者食用。

石嘴山哪治疗癫痫病比较好000000;">  第三,宜食红枣粥

  配制:粳米250克,红枣60个,加水适量,共煮成粥。

  红枣粥具有补中益气、养血安神的作用,适合贫血、慢性消化不良、神经衰弱、失眠等患者食用。

  第四,宜食黑米党参粥

  配制:党参、白药物治疗可以控制癫痫病吗茯苓各15克,生姜块5克,黑米100克,冰糖60克,加水适量,共煮成粥。

  黑米党参粥具有补中益气、健脾养目的作用,适合气虚体弱、、全身倦怠无力、食欲不振、大便稀薄等患者食用。

  第五,宜食萝卜粳米粥

  配制:白萝卜250克,粳米100克,生姜丝8克,猪油25克,精盐3克,加水适量,共煮成粥。<癫痫病发作症状是什么样的/p>

  萝卜粳米粥具有消食利气,宽中止渴的作用,适合因素食肥甘、厚味较多而消化力较弱的患者食用。

  第六,宜食菊花粥

  配制:粳米250克,干品杭白菊15克,加水适量,共煮成粥。

  菊花粥具有清热解毒的作用,适合头眩、目疾、高血压、皮肤疮痈等患者食用。

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